【解说】1994年冬奥会还未闭幕，叶乔波就做了第二次膝关节手术。自此，叶乔波不得不结束她21年的运动生涯。
如果说，拼搏是人类通向梦想的阶梯，那么体育运动无疑是对这个词语最直白的诠释。初代冰雪女王的离场，成为了无数冰雪运动爱好者的遗憾，可是挑战极限、超越自我的拼搏精神却生根发芽，深植入中国冰雪健儿的心中。
【解说】从1980年到2022年，从首次派出代表团参加冬奥会到奖牌数量的历史性突破。中国冰雪人用42年的时间，完成了从起步、到追赶再到领先的壮阔征程，也向世界展现了这个东方大国踔厉奋发的精神基因。
在中华民族的复兴之路上，从不缺乏奋斗者的身影，他们虽然来自不同行业，却有着同样的精彩。他们用努力拼搏的身姿，向世界递出一张张惊艳绝伦的“中国名片”。中国高铁，无疑就是这些名片中极为闪亮的一张。
作为世界高铁第一大国，如今在中国从林海雪原到江南水乡，从大漠戈壁到东海之滨，高铁跨越大江大河、穿越崇山峻岭、通达四面八方。
中国高铁跨越式发展，是千千万万高铁工人十几年如一日，用勤奋与坚持丈量出的大国前行的步伐。
【解说】手握焊枪，感动中国，李万君便是这些高铁工人中的一员，他的传奇，从一根根焊条开始。
1987年，19岁的李万君职高毕业，被分配到长春客车厂，成为了一名焊接工人。对于初出茅庐的年轻人来说，这份工作非常艰苦，难捱的高温、飞溅的铁屑、刺眼的火花，对毅力是极大的考验。
那个年代我们可以说，20多个人在一个水箱工段的班组里。一干电焊前，电焊条的烟力特别大。那么就在这个艰苦的环境下，我们一起毕业进厂的28个同学，都通过各种渠道找人调离了本职岗位，从事即轻快，挣钱又不少的新岗位。
【解说】而李万君不仅留了下来，并且对这份别人看来艰苦异常的工作倾注了全部的热情。
作为一名技术工人，你到哪都是一个工人。你作为技术工人你要是放弃了技术，你这一混，这一生，10年、20年，一晃就过去了。所以你还不如好好学一个电焊的手艺，将来好好干，说不定还有出息。
【解说】下班后，他到处搜集边角废料，起早贪黑地练习，每天要焊掉近300根焊条。厂里要求每人每月要焊接100个水箱，李万君总会多焊20个。而且他还喜欢变换不同的姿势去进行焊接，一年之间，帆布工作服就磨破了四五套。
辛勤的汗水没有白流，很快李万君就在车间技能比赛中夺魁，并迅速成长为厂里最年轻的全能型焊工。
此时，正值全国铁路第六次大提速，作为此次提速的主力车型，时速250公里动车组正是在李万君工作的长春客车进行试制生产。
列车转向架横梁与侧梁间的接触环口，是承载整车约50吨重量的关键受力点。按常规焊法焊接段数多，接头易出现不熔合的缺陷，质量无法保证，一时间成为阻碍生产的拦路虎。
高铁转向架的焊接，不仅在外观上要求美观，而且要求其内部切片没有任何瑕疵。哪怕是针鼻大小的气口，都不允许有。因为高铁列车每天要经过上万次的疲劳、震动，任何细微的焊接缺陷将有可能引发开裂，对整车的运行安全，带来隐患。
我（原来）以为把这焊缝焊得越宽、越好、越结实，以为这就是一个标准。当我按我的标准去焊完以后，国外专家看完后说“no，no，no”不行，接头又多，里面的缺陷也多。我那时就想，只要外国人能干的，我们中国焊工就一定能干出来。突然有一次我就发现，我的焊枪挨着管子边的时候，可以说，眨眨眼，移动脚下的步伐，围着这个管子转圈。当焊枪离开这个管子根的时候，那就是说你千万别眨眼，瞪大眼睛，屏住呼吸。就夏天连碳酸饮料都不能喝，因为一打嗝，身体一晃，边缘只有两毫米的距离，所以说铁嘴就容易焊出去，影响质量。
此后一个多月的时间，他吃住全在车间，每日与高温为伍，与电光作伴。每完成一次焊接，他的脸都会像被开水烫过一样痛楚，轻轻一搓就会搓掉一层皮肤。因为强光的刺激，眼睛每到晚上总会像进沙子一样刺痛流泪。
到半夜10点多，11点多，俩眼睛就像进了很多沙子似的，那就哗哗眼泪，眼珠一动，那眼泪就像水似的，呜呜往下流。所以当时非常遭罪，再加上那弧光烤，那不光是烤眼睛。当时我跟师傅在对火的时候，过了一周以后，这脸上的皮全爆掉了，就爆掉一层皮，所以说是非常厉害，电焊那弧光。
【解说】34个不分昼夜的反复试验，带着满手满脸的伤痕，李万君终于摸索出了“一套一枪”的焊接技术。600毫米周长的转向架环口焊接一气呵成，不留任何瑕疵，他也因此获得了“李一枪”的美名。试验的成功，不仅保证了动车组转向架的批量生产，并且制定了属于自己的“中国标准”。
如今，在李万君的胳膊、手臂和脚背上依然残留着被铁屑烫破的大量伤疤，其中的大部分，正是来源于这次焊接试验。
疤痕累累，如同勋章一般，记录着他从一名刚毕业的年轻人成长为一名大国工匠的脚步，也记录着中国高铁从无到有的全过程。
我们开始搞自主创新，生产世界上最好的“复兴号”，我承担了“复兴号”转向架的生产。
【解说】如今的中国高铁，不仅实现了对31个省区市的全覆盖，更成为“一带一路”建设过程中一张亮丽的中国名片。在这张名片的背后，是一个凝聚着强大向心力的中国，如同高铁的名字“复兴”一般，在通向美好未来的轨道上飞驰电掣。
【解说】非凡的征程，注定有非凡的成就，而所有的不凡，来自于无数个平凡的坚守。悬崖峭壁间，有人用敬业的精神守护祖国的美丽河山。三尺讲台上，有人用奉献的光芒照亮孩子的前行之路。险情呼啸中，有人用信义的担当托起生命的希望之光。一束束凡人微光，照亮走向复兴的步伐。无数平凡英雄怀揣梦想、踔厉奋发、笃行不怠，汇聚成新时代中国昂扬奋进的洪流。
执行导演：蔡毕统 杨华 飞 林艳艳 郭源杰 谢惠珊 侯梦娜 常杰 刘香呈 王静